TriYoga Taitung 台東瑜伽中心

TriYoga 台東瑜伽中心35hr基礎密集課程~基本流動與氣的知識

【對 象 】

此課程世界介紹TriYoga 基礎瑜伽體系，所有

*對TriYoga三瑜伽有興趣者，

*想了解身體如何配合呼吸運行的人，

*想尋找一種身心靈都能滋養的方法

*想成為專業瑜伽老師者

●無論有無瑜伽基礎的人皆歡迎報名參加

【 課程簡介 】

基礎流動系列

地系列：整個TriYoga練習中的第一步，全部以仰臥進行，以靈活髖部的練習為主。
水系列：靈活脊柱，較多俯臥及俯臥的練習。

火系列：以站姿為主，著重髖部的靈活運動、身體的扭轉，四肢與脊椎平衡的力量練習。

風系列：利用牆面為輔助，以脊柱逐節流動為主，並加入肩部活動，平衡及初級倒轉的練習。

TriYoga哲理：基礎呼吸方法和專注冥想方法，手印、瑜伽深度放鬆、不同長度的日常練習程序、瑜伽哲學。

氣的知識Prāṇa vidyā

1.呼吸的控制Prāṇayāma

2.專注力Dharana

3.冥想Dhyana

● 完成基礎課程150小時的學員，根据不同程度，將獲得由美國TriYoga總部，Kaliji大師親自簽署的教师證書，授權教授TriYoga课程的資格。凡經由台東中心培訓並獲得教師資格者，我們將協助有意成立Triyoga教室相關的輔導與協助。

【課程時間與報名方式】

◎課程時間：2017.2.25(六)~3.3(五)每天13:00~18:00  共35小時

●無法參加全程者，也可以選擇一日5小時的體驗課程喔!

◎活動地點：台東市寶桑路270號 (胡黛芬TriYoga  台東瑜伽 中心 )

◎優惠住宿：台東市中山路119-3號(欲望‧旅人民宿)

●凡參加全部課程住宿背包房者享住宿費8折，雙人房7.5折優惠；參加一日體驗課程者享住宿9折優惠

◎報名時間：即日起~2/20止

◎報名專線：0922-903397(10:00-22:00)/報名表填寫

◎私訊臉書或mail皆可

E-Mail： lavita.bella@msa.hinet.net

Line ID：0922903397

【指導顧問】 Rishi Devi

具有物理學學士學位和碩士學位的Rishi老師，曾在工程和科學教育領域中工作過。 在認識TriYoga的美好後，全心投入培育TriYoga師資的教學中。他是全球最有經驗的TriYoga教師培訓師之一。 與他的合作夥伴Santoshi一起，他們在亞洲，澳大利亞，歐洲和美國教授了超過5,500小時的TriYoga師資培訓，以及1,500小時的瑜珈工作坊、研討會與課程。                自2008年開始，他與Santoshi經常往返來台，協助教授TriYoga教師培訓課程。 他在許多不同的城市培訓各地的教師並分享TriYoga的美好，包括嘉義市，高雄，台北，台東和中壢等縣市。               結合他與Santoshi兩人互補的教學能力與經驗，他們提供全方位的TriYoga修習課程，包括瑜珈體式āsana、呼吸控制prāṇayāma和印mudrā、身體能量精微剖析、 產前瑜伽、聲音瑜伽、梵文、和瑜珈哲學。

◎想深入了解TriYoga的朋友，請參閱：關於TriYoga