TriYoga 台東瑜伽中心39hr基礎密集課程~地水火風空系列&三瑜伽呼吸法&教學法
【對 象 】
15歲以上所有
*對TriYoga三瑜伽有興趣者，
*想了解身體如何配合呼吸運行的人，
*想尋找一種身心靈都能滋養的方法
*想成為專業瑜伽老師者
●無論有無瑜伽基礎的人皆歡迎報名參加
【 課程簡介 】
基礎流動系列
地系列：整個TriYoga練習中的第一步，全部以仰臥進行，以
水系列：靈活脊柱，較多俯臥及俯臥的練習。
火系列：以站姿為主，著重髖部的靈活運動、身體的扭轉，四肢與脊椎平衡的力量練習。
風系列：利用牆面為輔助，以脊柱逐節流動為主，並加入肩部活動，平衡及初級倒轉的練習。
空系列：細微體式配合內部力量專注力的練習
TriYoga哲理：基礎呼吸方法和專注冥想方法，手印、瑜伽深度放鬆、不同長度的日常練習程序、瑜伽哲學。
氣的知識Prāṇa vidyā
1.呼吸的控制Prāṇayāma
2.專注力Dharana
3.冥想Dhyana
三瑜伽教學法
1.三瑜伽教學技巧：讓最新的學生也會學到一些他們可以與他們分享的東西 朋友和家人！
2.學會把身體的呼吸和心靈融入各種體式中
3.學習在每個指導以及教學中幫助學習者放鬆身心，增加能量和集中專注力
● 完成基礎課程150小時的學員，根据不同程度，將獲得由美國TriYoga總部，Kaliji大師親自簽署的教师證書，授權教授TriYoga课程的資格。凡經由台東中心培訓並獲得教師資格者，我們將協助有意成立Triyoga教室相關的輔導與協助。
【課程時間與報名方式】
◎課程時間：2017.6.26(一)~7.3(一)每天13:00~18:00 共39小時
●無法參加全程者，也可以選擇一日5小時的體驗課程喔!
◎活動地點：台東市寶桑路270號 (胡黛芬TriYoga 台東瑜伽 中心 )
◎優惠住宿：台東市中山路119-3號(欲望‧旅人民宿)
●凡參加全部課程住宿背包房者享住宿費8折，雙人房7.5折優惠；參加一日體驗課程者享住宿9折優惠
◎報名時間：即日起~6/20止
◎報名專線：0910-558960 (10:00-22:00)/報名表填寫
◎私訊臉書或mail皆可
E-Mail： lavita.bella@msa.hinet.net
Line ID：0910-558960
【指導顧問】 Santoshi Devi
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擁有心理學學位和功能解剖學（如何正確使用我們的身體）的經歷。 2001年進入三瑜伽的世界；2003年直接接受三瑜伽大師Kaliji的指導。2004年成為一名專業認證的三瑜伽老師，並於2008年加入了教師培訓人員。在全球20多個國家，教授超過5000小時的師資培訓、工作坊和研討會。 除了所有級別的三瑜伽課程外，另外教授身體解剖學和精微解剖學，三瑜伽呼吸法、孕婦三瑜伽以及雙人瑜伽。 |
◎想深入了解TriYoga的朋友，請參閱：關於TriYoga
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